Lördag 17/9


Aktivitet: Prova på Kundalini Yoga

Enkelbeskrivning av aktivitet: En dynamisk yogaform som får igång kroppens energiflöde. Passar alla. Stärker och mjukar upp ryggen. Din koncentrationsförmåga och uthållighet utvecklas

Tid: kl.9.00-10.30

Plats: Kungsgatan 19 Söderhamn

Arrangör: Green Yoga AB
-------------------------------------------------------------------

Aktivitet: Öppet hus på Grengatan 1

Enkel beskrivning av aktivitet: Öppet hus med provsmakningar och prova på vibrationsträning på Power plate. Prova på att "knacka bort" problemen med EFT-Emotional Freedom Techniques.

Tid: kl.10.00-17.00
        kl.14.00 Prova på att "knacka bort" problemen med EFT- 
        Emotional freedom Techniques.

Plats: Grengatan 1 Söderhamn

Arrangör: Grengatan 1
-------------------------------------------------------------------

 Aktivitet: Prova på att måla vykort, virka eller fläta

Enkel beskrivning av aktivitet: Kom prova på att måla ditt eget vykort. ta reda på dina mattrasor, virka eller fläta
Ledare: Lena Ullberg

Tid: kl.11.00-13.00

Plats: Studieförbundet Vuxenskolan Norrtullsgatan 7 Söderhamn

Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan Söderhamn
----------------------------------------------------------------

Aktivitet: Hälsofrämjande "Må bra"-övningar!

Enkel beskrivning av aktivitet:Lugna, rogivande, energigivande sinnesövningar utomhus. Klä dig varmt. Medtag gummistövlar och sittunderlag. Övningarna sker i ett stilla tempo.

Tid: kl.13.00-15.00

Plats: Våtmarksområdet i Söderhamn. Samling vid det lilla röda huset vid Strandvallens fotbollsplan nedanför fjärrvärmeverket.

Arrangör: Prima Naturupplevelser Hälsopedagog Helena Reuterswärd
www.primanaturupplevelser.se
----------------------------------------------------------------

Aktivitet: Gratis träning på Gymmix i mån av plats

Enkel beskrivning av aktivitet: se hemsida www.soderhamnsgympan.se

Tid: se hemsida www.soderhamnsgympan.se

Plats: Idrottshallen Söderhamn

Arrangör: Söderhamns gymnastikförening
----------------------------------------------------------------

Aktivitet: Fotboll

Enkel beskrivning av aktivitet: Fotbollsturnering för alla åldrar

Tid: kl.18.00-24.00
Information och anmälan till aktiviteter: Gå in på ungdomslyftet.se

Plats: DINA-hallen Hällåsen 

Arrangör: Verkstäderna i Söderhamn