Söndag 11/9

Aktivitet: Prova på Kundalini Yoga

Enkel beskrivning av aktivitet: En dynamisk yogaform som får igång kroppens energiflöde. Passar alla. Stärker och mjukar upp ryggen. Din koncentrationsförmåga och uthållighet utvecklas

Tid: kl.9.00-10.30

Plats: Lötgärdesvägen 20 Marmaverken

Arrangör: Green Yoga AB
----------------------------------------------------------------
 
Aktivitet: Prova träningsutrustning - öppet hus

Enkel beskrivning av aktivitet: Öppet hus med möjlighet att prova träningsutrustningen

Tid: kl.10.00-15.00

Plats: Caspers fysioterapi och friskvårdsgym Hällåsen

Arrangör: Caspers fysioterapi och friskvårdgym
--------------------------------------------------------------

Aktivitet: Öppet hus på Grengatan 1

Enkel beskrivning av aktivitet: Öppet hus med provsmakningar och prova på vibrationsträning på Power Plate. Föreläsning om Hörselharmoni och möjligheten att hjälpa barn och ungdomar med dyslexi, inlärnings- och koncentrationssvårigheter www.horselharmoni.se

Tid: kl.10.00-17.00
        kl.15.00 Föreläsning om Hörselharmoni

Plats: Grengatan 1 Söderhamn

Arrangör: Grengatan 1
--------------------------------------------------------------------

Aktivitet: Ledarledd stavgång

Enkel beskrivning av aktivitet: Ledarledd stavgång med start utanför Aquarenas entrè. Ett begränsat antal stavar finns för utlåning. Medtag gärna egna stavar. Ett deltagande inkluderar ett bad på Aquarena samt fribiljett på ett valfritt Gymmixpass.

Tid: kl.10.30

Plats: Utanför Aquarena Hällåsen

Arrangör: Söderhamns gymnastikförening
---------------------------------------------------------------

Aktivitet: Upplev Söderhamns museum !

Enkel beskrivning av aktivitet: Unna dig en kulturupplevelse och besök ett eller alla muséer i Söderhamns kommun. Det finns inte mindre än åtta muséer som alla har olika utställningar och sevärdheter. Passa på att njuta av alla spännande miljöer och få en dag med kultur och hälsa.

Tid: kl.11.00-17.00

Plats: Söderhamns stadsmuseum, Klaverens hus, Fiskmuséet Gäddan, Flygmuséet, Bergviks bruksmuseum, Vallviks bruksmuseum, Ljusne bruksmuseum, Sandarne Kult.

Arrangör: Museileden Söderhamn
--------------------------------------------------------------

Aktivitet: Vandring Mostigen

Enkel beskrivning av aktivitet: Gemensam vandring mostigen. En härlig långpromenad i vacker miljö med trevligt sällskap

Tid: Avresa från Verkstäderna kl.12.30
Information och anmälan: Gå in på ungdomslyftet.se

Plats: Mostigen (avresa från Verkstäderna i Söderhamn)

Arrangör: Verkstäderna i Söderhamn
-------------------------------------------------------------

Aktivitet: Pole dance

Enkel beskrivning av aktivitet: Stretchklass

Tid: kl.13.00-14.30

Plats: Dinali center i Ljusne

Arrangör: Dinali center
-----------------------------------------------------------------

Aktivitet: Svamputställning, svampbedömning, tipspromenad och servering

Enkel beskrivning av aktivitet: Svamputställning och servering. Tipspromenad med svampfrågor till badkullen. Svampbedömning. Servering som knyter an till dagens svamptema.

Tid: Kl.12.00-16.00

Plats: Bergviks industrimuseum

Arrangör: Bergviks Allting
------------------------------------------------------------------

Aktivitet: Föreläsning: Mot ett hälsosamt liv

Enkel beskrivning av aktivitet: Goda råd för ett hälsosamt liv genom kost, meditation, yoga och qigong

Tid: kl.14.00-15.00

Plats: Lötgärdesvägen 20 Marmaverken

Arrangör: Green Yoga
-------------------------------------------------------------------

Aktivitet: Föreläsning: Hypnos hjälper dig förändra ditt beteende och ditt liv

Enkel beskrivning av aktivitet: Vet du hur snabbt och enkelt du uppnår dina mål med hypnos ? Häpnadsväckande mentala och känslomässiga förändringar kan ske på så kort tid som en timme. Två av Sveriges ElitCoacher inom hypnos gästspelar hos Green Yoga med en unik och kort demonstration. Det finns möjlighet att boka privata sessioner under kommande vecka.

Tid: kl.18.00-19.00

Plats: Kungsgatan 19 Söderhamn

Arrangör: Green Yoga
-------------------------------------------------------------